【楽天市場】腹筋エクササイズ コアビーンズ レッド(1コ入)【PROIDEA(プロイデア)】

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●コアビーンズは、ピンポイントで下腹を刺激する腹筋エクササイズ器具です。


●1回約2分のコアビーンズのエクササイズが、引き締まったしなやかなボディ作りをサポートします。

【使用方法】★準備・くぼんだ部分より少し前にヒップの中心がくるように位置を調整します。

・背中を丸めるように意識してください。

(1)ヒップを乗せた後、本体が前に傾くようにしてください。

(2)腰を後ろのクッションの盛り上がった部分に押し当てます。

★使用方法各エクササイズは、1回2分、1日5-6分を目安にしてください。

(1)下腹エクササイズ脚を閉じて、手は軽く膝の上に置きます。

背中を丸めることを意識しながら、尾骨部分を上に持ち上げるようにさせて下腹部を引き上げ、本体をスイングさせます。

この動きをゆっくり繰り返します。

(2)骨盤周りストレッチ両脚をやや開いて、両手を後ろにつきます。

本体に乗せた骨盤を起点にして、背中を曲げたり、反らしたりすることで、本体を前後させることにより、骨盤周りのストレッチができます。

反らすときは息を吐き、曲げるときは息を吸うようにしてください。

骨盤から頭まで、大きなカーブを描くようなイメージで体を丸めます。

(3)ウエスト(脇腹)エクササイズ
※上級者向けですコアビーンズに横に座り姿勢をキープします。

余裕があれば、揺らす動きにもチャレンジしてみてください。

★お手入れ方法・洗濯はできません。

汚れた場合は水で濡らしたタオル等を固く絞ってから保管してください。

【腹筋エクササイズ コアビーンズ レッドの原材料】表生地、裏生地：ポリエステルクッション材：ウレタンフォーム底面：合板底板：スチール【規格概要】サイズ：約32*22*17cm商品重量：約1240g耐荷重：100kg【保存方法】・お子様の手の届かない場所に保管してください。

・本商品開封時に、においが気になる場合があります。

その際は、1-2日風通しの良いところで陰干ししてください。

・火気のそばや水道のかかる場所、直射日光の当たる場所で保管しないでください。

【注意事項】★使用上の注意・本来の目的以外での使用はしないでください。

(次の方は使用前)医師にご相談ください。

健康を害したり、怪我をするおそれがあります。

)病気や怪我などによる腰の痛みを感じる方骨粗しょう症の方血圧の高い方心臓や腎臓などに障害がある方病中、病後間もない方妊娠中の方、またはその可能性のある方)授乳中の方生理中の方出産直後の方発育途中の方ヘルニア等骨格に障害のある方使用部位に疾患、傷や化膿等の炎症のある方以前に治療を受けた部位や疾患部へ使用する方安静を必要とする方身体に異常を感じている方高齢者の方要介護や要支援認定を受けた方体調がすぐれない場合・小さいお子様に使用させたり、本商品のまわりで遊ばせないでください。

・使い始めは短い時間からご使用いただき、身体の様子を見ながら徐々に時間を延ばしてください。

・長時間使用する場合は定期的に休憩を入れてください。

・ご使用の際は、周囲を確認して障害物がない場所で使用してください。

・使用する前に本体が破損、変形していないことを必ず確認してください。

・平らで、滑りにくい場所でご使用ください。

・椅子やソファーなどの上では使用しないでください。

・本商品の上に立ったり、重いものをのせないでください。

・フローリングや畳の上で使用する場合、床が傷つくおそれがありますので、敷物の上で使用してください。

・滑りやすい場所で使用する場合は、厚めのタオル等を敷いた上でご使用ください。

・本商品を分解したり改造したりしないでください。

【原産国】中国【ブランド】PROIDEA(プロイデア)【発売元、製造元、輸入元又は販売元】ドリームリニューアルに伴い、パッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。

予めご了承ください。

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腹筋エクササイズ コアビーンズ レッド(1コ入)【PROIDEA(プロイデア)】

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