【楽天市場】【中古】 ヨガジャーナル日本版(vol．63 2019 2／3月号) 隔月刊誌／セブン＆アイ出版 【中古】afb
200円（税込）送料別
- カード利用可
ショップページはこちら（楽天市場）ブックオフオンライン楽天市場店の商品をもっと見る
さらに詳しい情報はこちらセブン＆アイ出版販売会社/発売会社：セブン＆アイ出版発売年月日：2019/01/19JAN：4910090010390【特集1】
●ポーズの充実度を高める「ヨガ腹筋」の使い方◇あなたは「お腹の筋肉」を使えている？いない？チェック◇ヨガに必要な腹筋を育てる15の基本ポーズ◇いちばん大切な「腸腰筋」の5つの力が目覚めるポーズ◇「お腹を使える」ようになる腹筋強化のためのアレンジポーズ◇シヴァナンダヨガ、OdakaYoga、クンダリーニヨガ3つの流派に学ぶ「腹筋を強くする」ポーズ◇「ヨガとお腹」素朴な疑問Q＆A◇野沢和香さんが教える！ヨガ腹筋はチャクラからアプローチ／【特集2】
●経絡、内臓活性、呼吸…3人のヨガティーチャーが伝授する！免疫を“落とさない”3つのヨガ的解決法／【特集3】
●2019年の幸運を手に入れるなら、このポーズ！ゲッターズ飯田さんが教える五星三心占い「開運ヨガポーズ」
◆帽子、靴下、長袖トップス…手放せない！ほっこり美女の冬のあったかヨガ小物コーデ
◆fromUSヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選／【coverinterview】
◆カラダは素直。
意識すると整ってきます松島花さん／…ほか
