【楽天市場】【中古】 スマート ピラティス ゆがみリセット／有吉与志恵（監修）
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有吉与志恵（監修）販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/03/22JAN：4988001906070「誰でも・短時間・効果的」と「賢くエクササイズ」をキーワードに、ダイエット法としても人気のピラティスをレクチャー。
不調の原因とされるからだの歪みをリセットするための、各部位ごとの動きについてレッスンする。
