【楽天市場】【中古】 ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 ／マック久美子（監督） 【中古】afb
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さらに詳しい情報はこちらマック久美子（監督）販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/05/03JAN：4988001914877ストレスを解消することを重視したポーズを、部分集中のショート・プログラムで構成したレッスン・シリーズ。
身体に負荷をかけるサビを取る連続動作によって、深い安らぎが得られるはず。
女性特有の悩みの改善にも役立つ。
