【楽天市場】在宅医療のエキスパートが教える年をとったら食べなさい 佐々木 淳 飛鳥新社 書籍

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■内容紹介

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◆発売すぐに各メディアで紹介され、話題沸騰！！ 2021.12.16 読売新聞(ヨミドクター)「本ヨミドク堂」 2021.12.19 産経新聞「産経書房」 2021.12.21 東京新聞「新刊紹介」 2022.1.6 毎日新聞「くらしナビ・社会保障」 2021.12～2022.1 東洋経済オンライン記事（4回）などでも紹介！
◆「クローズアップ現代」や「あさイチ」で今いちばん注目の医師、初の健康書。


◆65歳を超えたら、BMI25~30の「ぽっちゃり体型」が正解！ あなたは、流行りの断食やダイエットをしていませんか？ そもそも、日本の高齢者は「やせ過ぎ」です。

少食や糖質制限などで体重を減らすと、 高齢者にとっていちばん危険な「フレイル(虚弱)」を招くことに。

さらに「肺炎」と「骨折」のリスクも高めます。

体重が少ないと、万が一入院してしまったとき大きな危険が伴います。

やせている人は、太っている人に比べて 退院後の死亡リスクが高いことがわかりました。

生きることは食べること。

食事を楽しみ、しっかり食べることで体重と体力をつけて いつまでも「自分らしく」生きてください。

ビースタイルのスタッフが本書を読み終えた感想です！ 「今まで正解だと思っていた健康管理の常識が、高齢者の場合180度変わることを知りました。

みなさまの大切な人を守るために知っていただきたい内容となっていますのでぜひご一読ください！（スタッフ・I）」 「医療・介護に関わる方、食に関わる方には是非読んでいただきたいです！ 高齢者がフレイルに陥る負のスパイラルをしっかり食べることで防ぐことができます。

市販の介護食に頼らずとも、知識があればご家庭にある食材も高齢者にとっては高栄養なスーパーフードとなります。

高齢者にとってのQOLは何か？優先すべきは薬なのか？栄養なのか？ 著書の中にはたくさんの最新情報が載せられています。

（スタッフ・S）」

在宅医療のエキスパートが教える年をとったら食べなさい 佐々木 淳 飛鳥新社 書籍